Materi pjok kls 4, rabu 30 September 2020

 Asslmkm,wr.wb

Salam Olahraga untuk anak anak Pak guru kelas 4 sd al azhar 2 bandar lampung.

Apa kabar anak sholeh sholeha pak guru
Mdh2an kalian dalam keadaan sehat ya,,

Materi Hari Ini              : Mempraktik kan variasi pola gerak dasar  jalan, lari,  lompat, dan lempar melalui per-mainan / olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.

Tujuan Pembelajaran    : siswa dapat melakukan variasi pola gerak dasar  jalan, lari,  lompat, dan lempar melalui per-mainan / olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional.

sebelumnya saksikan video berikut ini

https://www.youtube.com/watch?v=poR1bqpfKpc

 

Tugas kalian hari ini adalah cukup :

 Mempraktikkan variasi gerak jalan, lari dan lompat dibawah ini

  1. Jalan langkah tegap

  2. Jalan berkelok

  3. Lari melompati rintangan

  4. Lari langkah kuda

  5. Lompat tali

  6. Lompat katak

Selamat mengerjakan, mintalah bantuan orang tua kalian dalam mendokumentasikan 6 gerakan tersebut dalam bentuk foto atau video kemudian kirim ke wa

 

1.     Kelas 4 A,B,C

Wa Bu Rini : 085220851344

 

2.     Kelas 4 D,E,F

Wa Bu  Junita ( 083160767291)

Salam sehat selalu.

Wassalamualaikum, wr.wb

Materi Senam Lantai (Penilaian Harian)

 

Materi pjok kelas 4 (SENAM LANTAI)

Materi Pembelajaran PJOK Kelas 4

Hari                       : Rabu

Tanggal                 : 23 September 2020

Kelas                     : 4 A,B,C,D,E,F

Assalamualaikum,wr,wb.

Apa kabar anak sholeh dan sholeha,mudah-mudahan kita selalu diberikan kesehatan lahir dan batin Aamiin. Pak guru, hari ini akan memberikan pelajaran pjok dengan materi lanjutan Senam Lantai. disini kalian akan mengerjakan Penilaian Harian yang sudah bapak sediakan,kerjakanlah dengan baik dan benar ,mohon tidak terburu-buru ya nak🙏

  Silahkan klik link di bawah ini.

https://forms.gle/gtMc9WbE3Eryeo4v5

Kemudian kirimkan tugas kalian berbentuk foto ya nak, kirimkan ke wa bapak.

Terimakasih🙏😊

Wassalamualaikum,wr,wb

ILHAM PERMADHI

WA (0813 7965 5491)

Materi PJOK Kelas 4, Rabu 16 September 2020

 Asslmkm,wr.wb

Salam Olahraga untuk anak anak Pak guru kelas 4 sd al azhar 2 bandar lampung.

Apa kabar anak sholeh sholeha pak guru
Mdh2an kalian dalam keadaan sehat ya,,

Materi Hari Ini              : Aktivitas Senam Lantai

Tujuan Pembelajaran    : Agar anak anak bisa memahami gerakan senam lantai

 

Sebelumnya kalian lihat Video  berikut ini . Silahkan klik link di bawah ini . 👇

https://www.youtube.com/watch?v=-dp8-jKPIOk

Tugas kalian hari ini adalah:

1. Mempraktikkan Gerakan Pemanasan sebelum melakukan gerakan senam lantai yang ada di link diatas:

    1. Gerakan Mencium Lutut

    2. Gerakan Split ( Sebisa kemampuan anak / miring tidak apa jangan dipaksakan lurus)

    3.  Gerakan Plank

    4.  Gerakan Plank Posisi Miring

    5.  Gerakan Mengangkat Punggung

  Untuk gerakan senam lantai tidak dilakukan dirumah ya bunda, takutnya terjadi hal yang tidak diinginkan seperti cidera, nanti dilakukan ketika sudah masuk sekolah dibawah pengawasan bapak guru. terimakasih.

Selamat mengerjakan, mintalah bantuan orang tua kalian dalam mendokumentasikan 5 gerakan pemanasan dalam bentuk foto kemudian kirim ke wa

 

1.     Kelas 4 A,B,C

Wa Bu Rini : 085220851344

 

2.     Kelas 4 D,E,F

Wa Bu  Junita ( 083160767291)

Salam sehat selalu.

Wassalamualaikum, wr.wb

Senam Lantai (Latihan Soal)

 

Materi pjok kelas 4 (SENAM LANTAI)

Materi Pembelajaran PJOK Kelas 4

Hari                       : Rabu

Tanggal                 : 9 Agustus 2020

Kelas                     : 4 A,B,C,D,E,F

Materi                    : Senam Lantai

Assalamualaikum,wr,wb

Apa kabar anak sholeh dan sholeha,mudah-mudahan kita selalu diberikan kesehatan lahir dan batin Aamiin. Pak guru, hari ini akan memberikan pelajaran pjok dengan materi lanjutan Senam Lantai. disini kalian akan mengerjakan 5 latihan soal yang sudah bapak sediakan,kerjakanlah dengan baik dan benar!Tulis di buku latihan penjas ,yang rapih yaa nak yaaa untuk tulisan nya😊

Soal PG : 

1. Faktor yang perlu diperhatikan dalam melakukan senam lantai adalah.....

A. Keselamatan   

B. Kegembiraan

C. Keseimbangan

D. Gerakan

2. Hal -hal berikut diperlukan pada setiap gerakan dalam senam lantai kecuali.....

A. Kecepatan

B. Ketepatan

C. Kekuatan

D. Keseimbangan

3. Setiap gerakan dalam senam lantai sebaiknya dilakukan di.....

A. Lantai

B. Rumput

C. Matras

D. Kasur

4. Gerakan berguling ke depan dapat melatih kelenturan otot.....

A. Bahu dan Punggung

B. Pinggang

C. Leher

D. Bahu dan Pinggang

5. Ketika berguling ke depan ,usahakan mendarat dengan sikap.....

A. Berdiri

B. Duduk

C. Jongkok

D. Telentang

Kemudian kirimkan foto kalian sebelum atau sesudah mengerjakan tugas tersebut

Terimakasih😊😊🙏

ILHAM PERMADHI

WA (0813 7965 5491)

Materi Kelas 4 PJOK, Rabu 02 September 2020

 

 Asslmkm,wr.wb

Salam Olahraga untuk anak anak Pak guru kelas 4 sd al azhar 2 bandar lampung.

Apa kabar anak sholeh sholeha pak guru
Mdh2an kalian dalam keadaan sehat ya,,

Materi Hari Ini              : Aktivitas Senam Lantai

Tujuan Pembelajaran    : Agar anak anak bisa memahami gerakan senam lantai

 

Sebelumnya kalian lihat Video  berikut ini . Silahkan klik link di bawah ini . 👇

https://www.youtube.com/watch?v=-dp8-jKPIOk

Tugas kalian hari ini adalah:

1. Menyimak dan mencatat ( merangkum ) materi yang ada Di link diatas.

    Untuk Teori pjok hari ni, tulis dibuku latihan ya.

Selamat mengerjakan, mintalah bantuan orang tua kalian dalam mendokumentasikan dalam bentuk foto kemudian kirim ke wa

 

1.     Kelas 4 A,B,C

Wa Bu Rini : 085220851344

 

2.     Kelas 4 D,E,F

Wa Bu  Junita ( 083160767291)

Salam sehat selalu.

Wassalamualaikum, wr.wb